-157x110.jpg)
Веганам
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
-165x165.jpg)
по всей России
Почему все больше людей в мире переходит на вегетарианское или веганское питание? Потому что для них открываются врата удивительного мира радости, здоровья и долголетия. Растительное питание означает здоровое питание. Если вы отказались от мяса, это не значит, что стоит есть только картошку, макароны и хлеб. Это значит, что необходимо следить за рационом и выбирать наиболее полезную пищу, состоящую из злаков, бобовых, свежих овощей, орехов и фруктов. Лучше всего сократить количество потребляемого сахара или перейти на природные сахарозаменители, такие как стевия, сироп топинамбура, тростниковый сахар.
Чтобы купить натуральные продукты для вегетарианцев, необходимо внимательно читать состав. Если состав похож на буквенно-числовой код, то такой продукт даже не следует класть в корзину. Как правило, продукты для веганов не содержат химических добавок, усилителей вкуса, искусственных ароматизаторов и красителей.
В рационе вегетарианцев содержится большое количество свежих овощей и фруктов, потому как в них сохраняется наибольший запас витаминов и полезных веществ. Да и усваиваются они гораздо быстрее. Продукты питания для веганов лучше всего покупать в специальных магазинах, где строго следят за составом и качеством. Там можно купить вегетарианские колбасы, растительное молоко, зерна для проращивания, полезные сладости и другие веганские продукты.
