+7 (495) 727-81-39
ежедневно 9-21
Лучшая гарантия
Обмен без проблем

Правила вегетарианской кухни

Правила вегетарианской кухни

Понравилась ли вам статья?

28

1. Блюда вегетарианской кухни должны быть хорошо приготовлены, иметь аппетитный вид.

2. Нужно садиться за стол в хорошем настроении и избегать кушаний,
приготовленных в атмосфере раздражительности и плохом настроении.

3. Холодную сырую пищу в холодное время года необходимо перед употреблением
отогреть при комнатной температуре.

4. Приготовленные сырые блюда нельзя долго хранить.

5. Фрукты, орехи надо есть перед обедом, а не после, тогда они лучше усвоятся
и будут полезнее использованы организмом.

6. Тщательно пережевывайте пищу, это способствует лучшему усвоению.

7. Тщательно соблюдать чистоту: овощи и фрукты надо тщательно мыть, затем очищать,
срезать все вялые, больные, попорченные участки и перед употреблением
еще раз хорошо вымыть.

8. Зелень, орехи, фрукты сильно не измельчают, иначе они быстро теряют аромат.

9. Правила при выборе овощей и плодов: лучше меньше, да лучше; – вялое, битое,
подгнившее, переспелое - вредно; недозрелые плоды неполезны;
парниковые овощи менее полезны, чем выросшие в открытом грунте;
следует предпочитать ярко окрашенное бледному. Постарайтесь учесть
эти советы при переходе к вегетарианству и положительные результаты
целебного питания не заставят себя ждать.

Цвет лица улучшится, ускорится рост волос и ногтей, нормализуется масса тела,
укрепятся мышцы, работа желудка и кишечника станет нормальной,
улучшится кровообращение, успокоятся нервы, увеличится работоспособность,
выносливость,улучшится слух, зрение, память. Вегетарианство способствует
очищению организма, нормализует состав крови. 

Понравилась ли вам статья?

28

отзывы

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ