+7 (495) 727-81-39
ежедневно 9-21
Лучшая гарантия
Обмен без проблем

Польза Брокколи

Польза Брокколи

Понравилась ли вам статья?

3

Полезна для кожи и волос

Антиоксиданты, содержащиеся в брокколи (бета-каротин, витамин С, комплекс
витаминов группы В и витамин Е), помогут сохранить кожу свежей и юной,
придадут ей сияние и добавят блеска волосам.

Полезна для сердца

В брокколи много клетчатки, бета-каротина, омега-3 жирных кислот и витаминов,
которые помогают сократить количество вредного холестерина, а также
поддерживают работу сердца, должным образом регулируя кровяное давление.

Полезна для глаз

Бета-каротин, фосфор, и комплекс витаминов, содержащихся в брокколи,
очень полезны для зрения. Они защищают глаза и восстанавливают
повреждения, причиненные УФ-излучением.

Полезна для иммунитета

Различные витамины и минералы, входящие в состав брокколи
(особенно селен, медь, цинк, фосфор и витамин С), защищают
организм от многочисленных инфекций.

Полезна для костей

Брокколи очень богата кальцием (47 мг на 100 граммов) и такими питательными
веществами, как магний, цинк и фосфор, которые способствуют
укреплению костей и костной ткани.

Полезна для крови

Анемия напрямую связана с недостатком железа и некоторых протеинов.
Брокколи богата и тем, и другим, поэтому является прекрасным
средством для лечения и профилактики анемии. 

Понравилась ли вам статья?

3

отзывы

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ