+7 (495) 727-81-39
ежедневно 9-21
Лучшая гарантия
Обмен без проблем

Екатерина Коробкова, freshandfresh

Екатерина Коробкова, freshandfresh

Понравилась ли вам статья?

30


vk.com/freshandfresh

 

 

Как Вы понимаете - «Что такое Здоровый Образ Жизни»?

Здоровый образ жизни, для меня, это состояние души
и тела в гармонии друг с другом, как бы банально не звучало.
Чувствуешь себя чистым изнутри и красивым снаружи :)

Какого стиля питания Вы придерживаетесь?

Я веган, стремлюсь к сыроедению, а пока что стараюсь
употреблять максимально совместимые продукты, не смешивать их.
Можно сказать, я моновеган :)

Почему выбрали именно такой стиль питания?

Я не сыроед пока, но пробовала, пока остаюсь этическим веганом.
Возможно, мое мировоззрение немного может не совпадать,
ведь не все сыроеды веганы,
не все стали сыроедами из-за этических побуждений.

Ваши близкие разделяют Ваши взгляды по питанию?

Родные, к сожалению, совсем не разделяют,
упорно верят в пользу молока, мяса, яиц и сливочного масла.
Больше поддержки со стороны друзей, в этом плане.
Лучшая подруга тоже стала вегетарианкой.

Как Вы относитесь к тем, кто не разделяет
Ваших взглядов по питанию?


Отношусь спокойнее, последнее время, чем в самом начале пути.
В споры не вступаю, только если вижу,
что человеку действительно интересно и что он задумывается
о переходе на здоровое питание, тогда только поддержу тему.
В остальном, чаще стараюсь избегать этих разговоров.

Вы сами ведете здоровый образ жизни?

Конечно.
Единственное, что давалось с особым трудом -
это бросить курить.

С какого времени Вы им стали заниматься?

В августе 2013 будет всего два года.

Есть у Вас простые методы для поддержания Вашего ЗОЖ?

На счет питания - легко.
Мне сам факт поедания животных продуктов - неприятен.
По методам поддержания физической формы несколько сложней :)
Не всегда удается заставить себя делать какие- либо упражнения,
особенно после работы...

Чем Вы любите заниматься, кроме основной Вашей работы?
Ваши увлечения?


В свободное время - катание на коньках, прогулки по лесу с собакой.
Когда есть возможности - поездки в приюты для животных.

Что побудило создать/вести ваш клуб по Сыроедению?

Клуб создавала не я, но активно участвую в его жизнедеятельности.
До этого у меня была группа,
посвященная веганству, защите прав животных.

Хочется, чтобы как можно больше людей узнало
о действительно здоровом образе жизни,
о том, что на самом деле творится
за стенами скотобоен, что бы люди одумались.

Что Вы изменили в своём образе жизни с переходом
на здоровое питание?


Образ жизни стал легче в бытовом плане, в первую очередь :)
Это готовка и мытье посуды.
Кроме того, я не использую косметику и бытовую химию,
тестированную на животных.

Да и вообще, стараюсь такой химией больше не пользоваться,
прибегаю к народным средствам или которые можно сделать самим.
Самочувствие просто потрясающее!

До веганства (и даже на вегетарианстве), у меня был хронический гастрит.
Думаю, он есть и сейчас, но не дает о себе знать все это время!
Раньше, вместо чувства голода, я испытывала ощущение тошноты,
слабость и иногда могла упасть в обморок.

А теперь я знаю, что такое голод, не виданное ранее ощущение :)
Кстати, весьма приятное. Перестали хрустеть суставы!
Не скачет вверх давление,
с пустого места (думаю, раньше это было так же связано с курением).

Кожа стала лучше, уменьшилась отечность по утрам.
Хотя на сыроедении отечности не бывает вообще.
Плюсов очень много, но это самые важные для меня изменения.

Как Вы хотите помочь миру стать лучше и здоровее?

Сейчас - это распространение информации,
привлечение людей в наше течение.
Агитации, реклама, клуб, пока таким образом.
Посмотрим, что будет дальше :)

Понравилась ли вам статья?

30

отзывы

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ