(495) 727 81 39
ежедневно 10-20
Лучшая гарантия
Обмен без проблем

Иван Кузьминов, freshfv

Иван Кузьминов, freshfv

Понравилась ли вам статья?

34

 

     http://vk.com/freshfv

 

Как Вы понимаете— «Что такое Здоровый Образ Жизни»?

Здоровый образ жизни – это синтез нескольких составляющих:
Здоровое тело, здоровый дух, здоровое сознание.
Как ни странно, все это приобретается,
когда человек начинает правильно питаться-
живой растительной пищей. Это банально, но это факт.
Жалко, что не все к этому еще пришли…

Какого стиля питания Вы придерживаетесь?

Я питаюсь овощами, фруктами, зеленью, пью воду и соки.
Все сырое, термически необработанное.

Почему выбрали именно такой стиль питания?

Изначально хотелось как-то временно разгрузить организм
от всего того, что принимал в течении 25 лет,
почувствовал, что организм это требует.
Случайно попалась информация по сыроедению,
начал изучать, читать, общаться с людьми,
и понял, что это как раз то, что мне нужно.

Перешел буквально за один день, срывов и пр. не наблюдалось.
Сейчас не могу смотреть на вареную и мясную пищу –
она не вызывает никаких эмоций и желания.

Ваши близкие разделяют Ваши взгляды по питанию?

Родители поначалу прикалывались-мол, не надолго тебя хватит,
поиграешься и все равно мяско будешь есть с колбасой,
через несколько месяцев начали бить тревогу -что потерял в весе.
Это всех очень сильно огорчало и волновало.

Но так как я был подкован и знал, что похудения и потери веса
не избежать, просто пропускал все мимо ушей.
Хотя как меня только не называли - и сумасшедшим,
жертвой освенцима и т.д.
Сейчас постепенно прихожу в норму и все успокоились.

Как Вы относитесь к тем, кто не разделяет
Ваших взглядов по питанию?

Я стараюсь не обращать внимания на высказывания таких людей,
что- то пропускаю мимо себя, не ругаюсь и
не пытаюсь доказать свою точку зрения.
Просто показываю результаты и все.

Вы сами ведете здоровый образ жизни?

Да , я веду здоровый образ жизни.

С какого времени Вы им стали заниматься?

Спортом занимался с детства-баскетбол, футбол, бадминтон,
КМС по волейболу, позже тяжелая атлетика ,фитнес.
На сыроедении перешел на турники, бег,отжимания.
Силовые и выносливые показатели растут каждый день.

Есть у Вас простые методы для поддержания Вашего ЗОЖ?

Есть конечно-нужно правильно, полезно питаться,
делать хотя бы минимальное количество
разнообразных упражнений каждый день:
бег, отжимание, подтягивание, стойка на руках, приседания.

Этого вполне достаточно, чтобы держать себя и свое тело в форме.
А так как Вы будете питаться живой, неденатурированной пищей,
то и жировые отложения Вам не страшны,
тело будет красивым и рельефным.

Чем Вы любите заниматься, кроме основной Вашей работы?
Ваши увлечения?

Я люблю активный отдых ,люблю путешествовать,
сейчас это доступно каждому.
Сам по профессии музыкант, поэтому много увлечений,
связанных именно с искусством, киноиндустрией и т.д.

Что побудило создать/вести ваш клуб о здоровом питании?

В первую очередь, так как я сам стал сыроедом,
я очень стал щепетильно относиться к выбору продуктов питания.
Понял, что те продукты, которые нам предлагают в магазинах,
и даже на рынках – не всегда лучшего качества.

Начал искать, вести переговоры, знакомиться с людьми,
которые связаны с этим бизнесом.
Нашел хорошие выходы,
как можно недорого заказывать качественные,
вкусные и полезные продукты высшего сорта.

Решил создать свою группу по доставке овощей и фруктов,
чтобы все люди, которые заботятся о своем здоровье,
могли тоже брать все необходимое
и заказывать продукты прямо домой.
Это очень выгодно и удобно.

Постепенно в группе появляются разные продукты:
мед, сыроедные сладости, печенье,  конфеты и т.д.

Что Вы изменили в своём образе жизни
с переходом на здоровое питание?


Во-первых, избавился от всех вредных привычек,
перечислять не буду – долго.
Во-вторых, пересмотрел взгляды вообще на жизнь.

Появились другие интересы, другие цели.
В-третьих, постепенно меняется круг общения.
Начинают окружать прекрасные, интересные люди, это радует.

Как Вы хотите помочь миру стать лучше и здоровее?

Помогать – это хорошо, помогаю всем по возможности.
В первую очередь информационно.

Пока людям не покажешь на своем примере, какие то достижения
и результаты, все так и будут смотреть телевизор, есть чипсы с пивом,
ругаться матом, курить, употреблять наркотики и т.д.

Нужно создавать различные семинары, встречи сыроедов,
вкладываться в это и привлекать людей, которые хотят меняться,
но пока сами не могут.
Так мы можем совместно делать потихонечку мир чище и лучше.

Понравилась ли вам статья?

34

отзывы

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ