(495) 727 81 39
ежедневно 10-20
Лучшая гарантия
Обмен без проблем

Cool Lune, vegstyle

Cool Lune, vegstyle

Понравилась ли вам статья?

34

 

vk.com/vegstyle

 

Как вы понимаете— «Что такое Здоровый Образ Жизни»?

В моем понимании, здоровый образ жизни - это, в первую очередь
идеология "здоровой клетки".
Т.е. ты делаешь все, чтобы развиваться, постоянно менять себя,
идти вперед, работая именно над собой,
тогда и мысли появляются здоровые:
во-первых, развиваться так, чтобы никому не вредить при этом,
во-вторых совершенствовать свой организм,
перейдя на здоровое, чистое питание,
давая организму физические нагрузки.

Какого стиля питания вы придерживаетесь?

Вегетарианство с периодическим сыроедением.
Сыроедение со срывами, фактически.

Почему выбрали именно такой стиль питания?

Сыроедение - потому что вкус свежих овощей и фруктов
мне нравится больше чем, например,
практически безвкусное рагу из овощей.

На самом деле, достаточно 3-7 дней (у всех по-разному)
не жарить и не тушить овощи, а употреблять их свежими,
чтобы потом термически обработанные они не вызывали аппетита,
а выглядели второсортной едой.

Вегетарианство - потому что не вижу смысла себя ограничивать,
когда очень хочется что-то съесть,
(у меня, например, это сыр),
поэтому есть "срывы" и
назвать в этом случае себя сыроедом я не могу.

Вообще когда пришло яркое желание перейти на сыроедение,
присутствовал также страх,
что будет теперь что-то не хватать организму.
Но решила проанализировать в первую очередь свое питание обычное.

И поняла, что по сравнению со своим старым рационом,
новый стиль питания, пусть даже частичный только,
принесет моему организму гораздо больше полезных веществ.

Потому что макароны, спагетти, жареная/вареная картошка,
вареная гречка лично мне не могут дать
много витаминов и полезных веществ))

Как вы относитесь к тем, кто не разделяет
ваших взглядов по питанию?


Нейтрально абсолютно.
Стиль питания человека о нем мне ничего не говорит.
Просто нужно позволять внутри себя
другим людям делать то, что они считают нужным,
это тоже относится к философии здоровой клетки.

Вы сами ведете здоровый образ жизни?

Верю, что веду.
Но абсолютно всегда есть куда стремиться.

С какого времени вы им стали заниматься?

С сознательно-осознанного более-менее,
в подростковом возрасте, когда прочитала Трансерфинг.

Есть ли у вас простые методы
для поддержания вашего ЗОЖ?


Это стиль жизни уже просто.
Но, можно сказать, что метод - осознаться.

Чем вы любите заниматься, кроме основной вашей работы?
Ваши увлечения?


Я люблю готовить вкусные сыроедческие конфетки, десерты.
А еще люблю рисовать одежду и шить.
Но, по-правде говоря, я и от своей основной работы в восторге))

Как вы пришли к идее создания собственного
сайта о живом питании?


Я хотела, чтобы всё больше людей узнали
как оставаться на сыроедении и есть шоколад))..
1,5 года назад в сыроедческом кафе в Киеве
я попробовала шоколадные сырые конфетки.

Сам факт их существования меня настолько поразил,
я не представляла тогда, что через время я смогу их
своими руками делать буквально за 10-15 минут.

Теперь я могу их делать сколько угодно, когда угодно.
Настоящий живой шоколад,
от которого и окружающие на обычном питании в восторге.

Что вы изменили в своём образе жизни с переходом
на здоровое питание?


Да в общем-то ничего...
Здоровое питание особых неудобств мне не доставляет,
чтобы поменять образ жизни.

Было ли это решение принято одномоментно
или вы постепенно шли к нему?


Постепенно, и до сих пор иду.
Всегда есть куда стремиться.

Как отреагировали близкие, когда вы первый раз
отказались от мяса?


Первый раз от мяса я отказалась в 13 лет и
тогда близкие конечно очень бурно реагировали,
учитывая, что тогда вся семья была на традиционном питании.
Полностью свое право на еду без мяса "отвоевать" не смогла,
но на компромиссы родители пошли.

Насколько сильным было давление с их стороны?

Сильным было)
Но на здоровый образ жизни это не повлияло,

Друзья поддерживали вас в вашем выборе?
Изменился ли круг общения?


Друзья у меня очень толерантные люди,
тоже способные принимать вокруг себя окружающих
такими, какие они есть, не пытаясь переделать никого.
Поэтому уже такое отношение для меня огромная поддержка.
Круг конечно же меняется со временем как и у всех.

Не бывает ли у вас желания съесть чего-то "запретного"?

Конечно же бывает, если "запретно")

Если бывает, то как вы с ним боретесь?

В том-то и фишка, чтобы не бороться.
Все что под ярлыком "запретно", всегда особенно желанно.
Поэтому запретов я себе не создаю.
Помню, без срывов на сыроедении была 3-ю неделю и
обнаружила 2 упаковки с быстрорастворимой лапшой..,
обидно было срываться, но почувствовала,
что хочу ее съесть и что ставлю таким образом
себе запрет подсознательно на это,
поняла, что нужно позволить себе сорваться.

Залила кипятком сначала одну, с мыслями -
"ну наконец-то пожру (простите)) что хочу"...
Попробовала. И после 3-х недель свежей богатой вкусом пищи
эта лапша была настолько невкусная даже со всеми специями,
что я, не задумываясь всю ее выбросила.
2-ю другую лапшу залила. Тоже самое.
В результате и желания больше срываться нет
и упаковки глаза не мозолят.

Тоже самое с жареной картошкой, выпечкой и т.д.
Лучше позволить себе изначально съесть сколько угодно
и съесть в результате кусочек и выкинуть остальное,
потому что невкусно, чем запрещать себе долгое время и
потом наброситься на это все, потому что мозг хочет победить запрет,
а не потому что "организм требует".

Пища для тела и пища для ума - для вас эти понятия соприкасаются?
Если да, то каким образом?
Возможно, здесь уместно и такое понятие, как "духовная пища"?


По правде говоря, для меня эти понятия далеки друг от друга.
Пищей для ума у меня является все меня окружающее.
А на аспекте еды на самом деле не очень хочется зацикливаться,
хочется сделать так, чтобы питаться здоровой,
живой пищей в современных больших городах не было трудно,
чтобы не задумываться где найти по-настоящему свежие овощи и фрукты.
Вопрос с сырыми шоколадными конфетками, например, для меня уже решен)))

Традиции ограничения себя в питании ради очищения души
издавна живут в нашем обществе.
Как вы к ним относитесь?


С воодушевлением отношусь,
мне это все помогает повышать осознанность.

Как вы хотите помочь миру стать лучше и здоровее?

Думаю, начинать в первую очередь надо с себя, конечно,
нужно самому следить за собой, за своим развитием и здоровьем,
а не ждать, пока кто-то придет и сделает их лучше и здоровее.
Точно так же не стоит навязывать никому свою идеологию,
помогать тому, кто не просит об этом)
Понятия "лучше/хуже" очень размытые.

А вообще, хочу продолжать снимать
пошаговые рецепты сырых десертов,
чтобы людям было по крайней мере яснее, как это сделать самому.
И судя по отзывам, которые мне приходят, у меня это получается,
чему я рада и что меня вдохновляет на какие-то новые идеи,
чтобы натуральное питание сделать еще доступнее.

Дайте три сыроедных рецепта.

С радостью, 3 видео-рецепта:
Сырые шоколадные конфетки
Бруснично-шоколадный мусс
Яблоки в шоколаде

Еще больше сыроедных видео-рецептов,
которые постоянно пополняются,
можно найти у нас в группе ВКонтакте.

Понравилась ли вам статья?

34

отзывы

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ